 |
 |
 |
 |
Dia Mundial de la Salut Mental Materna 2020
6 MAIG
1 de cada 5 dones presenten trastorn d'ànim i ansietat durant el període perinatal
> 75% NO són DIAGNOSTICADES i NO reben SUPORT NI TRACTAMENT adequat
Moltes dones en el món NO SE SENTEN COM ESPERAVEN quan tenen al seu nadó
CONTACTA AMB LA TEVA LLEVADORA, ens importa com et sents i estem per escoltar-te, guiar-te i derivar-te, si ho precises, a altres professionals.
i recorda, ets la MILLOR MARE per al teu bebè.
COM CUIDAR LES TEVES EMOCIONS
- DESCANSA, tot el que necessitis i puguis. Oblida’t dels horaris.
- MENJA SA, hortalisses, fruites, cereals, llegums, fruita seca, llavors, peix, marisc, llet...
- MEREIXES EL TEU TEMPS, realitza un correcte repartiment de tasques. Ordena i prioritza. Alimentar a la teva filla o fill també és treball. Cada dia fes alguna cosa que t'agradi i et faci sentir bé.
- PASSEJA, a l'aire lliure diàriament. Genera endorfines i el sol sintetitza vitamina D
- NO COMPARIS, la teva situació i la teva maternitat amb altres. No són iguals.
- TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ, IOGA, MEDITACIÓ...
- PARLA o ESCRIU, sobre els teus sentiments
- NO ESPERIS NO FALLAR, totes ho fem
- Acudeix a GRUPS DE DONES, educació prenatal, grups de postpart i lactància...
SER LLEVADORA... PER TU, QUÈ SIGNIFICA?
LLEVADORES EN TEMPS DE COVID
Perquè les llevadores tenim molt a dir: moltes vivències, molts reptes, moltes històries.
Envia'ns la teva i la donarem a conèixer, a les xarxes de l’ACL.
Pots enviar fotos, vídeos, (millor si les acompanyes amb text...) o si ho prefereixes un relat... (recorda que si surt alguna persona a la imatge que no siguis tu, hauríem de tenir permís per publicar-la)
Envia-ho al Whatsapp de l’ACL 638412087
Guia d’actuació enfront de casos d’infecció pel nou coronavirus SARS-CoV-2 en dones embarassades i nadons
Servei Català de la Salut, 7 MAIG 2020
Aquest document està basat en el document: “Manejo de la mujer embarazada y el recién nacido con COVID-19“ del Ministerio de Sanidad. Està en revisió permanent en funció de l'evolució i nova informació que es disposi de la malaltia.
En aquest document s’estableixen els centres de referència per l’atenció obstètrica a les dones amb infecció COVID-19 que requereixen un ingrés hospitalari durant l’embaràs i també els centres de referència per l’atenció al part a les dones amb infecció per COVID-19 amb simptomatologia lleu que no requereixen ingrés hospitalari.
Descarregar document...
Serveis i recursos per cuidar la salut mental i emocional
Despartament Salut - Ajuntament de Barcelona, abril 2020
La situació d’alerta sanitària i confinament causada per la Covid-19 pot afectar la salut mental i emocional de la població. L’Ajuntament de Barcelona, les entitats i les institucions de la ciutat han impulsat i reforçat els serveis i les accions per donar suport emocional a la ciutadania.
Descarregar document...
Consells de seguretat estat d'alarma per la COVID19
Mossos d'Esquadra - Generalitat de Catalunya
Guia de consells de seguretat per a possibles víctimes de violència durant la situació de confinament: violència masclista, altres violències a menors, persones grans, persones amb discapacitat, situacions de conflicte civil, quan les víctimes tenen una ordre de protecció què poden fer, etc....
Universal Screening for SARS-CoV-2 in Women Admitted for Delivery
The New England Journal of Medicine, 13 abril 2020
Estudi universal del SARS-CoV-2 en dones que acudeixen de part als hospitals.
Llegir article...
Recull de la informació sobre l’alletament matern en situació de pandèmia per covid-19
Institut Català de la Salut, ASSIR, abril 2020
L’actual situació epidemiològica fa necessària la revisió de les recomanacions per a les persones que alleten en situació d’investigació, probables o confirmades per infecció de coronavirus SARS-CoV-2 a Catalunya.
En aquest document s’estableixen les recomanacions per a les persones que alleten en situació d’investigació, probables o confirmades per infecció COVID-19.
Descarregar document...
Recomanacions per al part, naixement i puerperi
IHAN, MARÇ 2020
Basades en OMS 2020, UNCEF 2020, RCOG 2020, IFM 2020
L'acompanyament durant el part, el contacte pell amb pell i la lactància materna en la primera hora són necessitats de salut que han de ser protegides durant la pandèmia de COVID 19.
Descarregar document...
671 778 540 whatsapp contra la violència masclista
Institut Català de les Dones, 26 MARÇ 2020
L'Institut Català de les Dones habilita aquesta nova línia d’accés a aquest servei a través del whatsapp per millorar la resposta a la nova situació d’aïlllament i manca de mobilitat que dificulta l’accés de les dones i les joves als serveis presencials, i el suport dels famililars i les amistats.
El número 671778540 amplia i facilita la comunicació escrita i immediata amb el servei permanent i confidencial d’atenció a dones en situació de violència masclista 900 900 120 que gestiona l’Institut Català de les Dones i que fins ara només es podia fer a través del correu electrònic Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.
Es pot donar a llum als hospitals amb normalitat en temps de coronavirus?
Planta Baixa, TV3, 7 ABRIL 2020
La situació que es viu als hospitals per l'emergència sanitària del coronavirus ha alterat els protocols d'atenció a diferents grups de pacients. Entre ells, totes aquelles dones que es troben a la fase final de l'embaràs. Hem conegut el cas de Clara Martín, que està embarassada del primer fill, i n'hem parlat amb Alba Pallisé, que és llevadora, vocal de l'Associació Catalana de Llevadores.